Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra szkolna (zadaniowa) do 4x4: Od 1x1 do 3x3
Dodaj do ulubionych
Gra zaczyna się pojedynkiem 1x1. Po zakończonej akcji piłkę wprowadza zawodnik drużyny broniącej (gra 2x1), po kolejnej zakończonej akcji wprowadza piłkę kolejny zawodnik drużyny broniącej (gra 2x2) itd. Koniec ćwiczenia gra 3x3. Po grze 3x3 zawodnicy zaczynają od nowa pojedynkiem 1x1. W każdej akcji oprócz pojedynku 1x1 musi być minimum jedno podanie.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Fazy przejścia |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
