Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Fragment gry z obiegnięciem 2×1 z przejściem do 3×2 grą 2×2+1N+BR
W pierwszej fazie ćwiczenia żółci bronią, czarni + neutralny atakują, wykorzystując obiegnięcie za lub przed zawodnikiem w schemacie jak na rysunku: Pierwsze zadanie to sytuacja 2×1, w kolejnym zadaniu uczestniczą wszyscy zawodnicy, przechodząc do sytuacji 3×2. Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki w sytuacjach 2×1 i 3×2 wykorzystując obiegnięcie, zadaniem broniących jest odbiór piłki i przejście do ataku na dwie małe bramki. Po rozwiązaniu zadania, Trener wprowadza kolejną piłkę i ćwiczący przechodzą do gry 2×2+1N. Zawodnik Neutralny jest z zespołem posiadającym piłkę. Wygrywa zespół, który w określonym czasie zdobędzie więcej bramek. Po każdym powtórzeniu zmiana ról ćwiczących. Czas ćwiczenia lub ilość powtórzeń określa Trener prowadzący.
Параметри вправи
Вид спорту: | Футбол |
Вікова категорія: | Старший |
Етап: | Część główna |
Тип: | Grupowy |
Час вправи: | 25 хвилин |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 0 секунд |
Інтенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | в/д |
Обладнання: | в/д |