Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Tenis siatkarski
Додати до обраних
Na 8 boiskach stworzonych na dwóch połowach boiska do siatkówki grają zawodnicy w stosunku 1na1. Zwycięzca zostaje. Zagrywka jedna ręka przedramieniem na pole przeciwnika. Reszta na zasadzie tenisa. Odbicia dozwolone tylko poniżej linii barków.
Параметри вправи
Вид спорту: | Волейбол |
Вікова категорія: | Усі |
Етап: | Część główna |
Тип: | Grupowy |
Час вправи: | 25 хвилин |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 0 секунд |
Інтенс.: | 30 - 70 % |
Теги: | Zabawy Działania indywidualne Czucie piłki Konstrukcja gry Koordynacja |
Обладнання: | Ławki piłki |