Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Tenis siatkarski
Додати до обраних
Na 8 boiskach stworzonych na dwóch połowach boiska do siatkówki grają zawodnicy w stosunku 1na1. Zwycięzca zostaje. Zagrywka jedna ręka przedramieniem na pole przeciwnika. Reszta na zasadzie tenisa. Odbicia dozwolone tylko poniżej linii barków.
Параметри вправи
| Вид спорту: | Волейбол |
| Вікова категорія: | Усі |
| Етап: | Część główna |
| Тип: | Grupowy |
| Час вправи: | 25 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 30 - 70 % |
| Теги: | Zabawy Działania indywidualne Czucie piłki Konstrukcja gry Koordynacja |
| Обладнання: | Ławki piłki |
Партнер —— Реклама ——
