Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - 6_007_1 Gra 1x1 na cztery małe bramki z grą po trójkącie
Додати до обраних
Organizacja: Ustawienie zawodników i bramek jak na rysunku.
Przebieg: Zawodnicy na hasło "KOLOR" obiegają wskazany przez trenera pachołek. Pierwszy z zawodników, który obiegnie pachołek otrzymuje podanie od trenera rozpoczynając grę 1x1. Można wymienić podanie po trójkącie z zawodnikiem swojego koloru.
Modyfikacje: Start dwóch zawodników w rzędzie - gra 2x2.
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | U10 U11 U8 U9 |
| Етап: | Rozgrzewka Część główna |
| Тип: | Indywidualny |
| Час вправи: | 15 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 60 - 100 % |
| Теги: | Gra 1x1 Drybling Szybkość Orientacja przestrzenna |
| Обладнання: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek Pachołek |
Партнер —— Реклама ——
