Multimedia
Фотографії немає
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - 20.7 ZOP: Pajączki
Додати до обраних
Wykonujemy siad prosty. Dłonie z ciągle ruszającymi się palcami są pajączkami.
Pajączki idą po nogach do stóp (skłon w przód), a później wracają i idąc przez
całe ciało wyskakują wysoko do góry (wyprost i ręce uniesione w górę).
Powtarzamy kilka razy.
Параметри вправи
Вид спорту: | Футбол |
Вікова категорія: | U6 |
Етап: | Część końcowa |
Тип: | Grupowy |
Час вправи: | 2 хвилини |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 0 секунд |
Інтенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | в/д |
Обладнання: | в/д |