Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - 20.5 ZOP: Pożar, powódź, wichura
Додати до обраних

Dzieci prowadzą piłkę w dowolny sposób. Na komendę trenera wykonują
określone zadanie: „Pożar” – prowadzimy piłkę do schronu i tam ją
zatrzymujemy (wyznaczony ze stożków kwadrat), „Wichura” – kładziemy się
na piłce, zakrywamy ją całym ciałem, aby wiatr jej nie porwał, „Powódź” –
zatrzymujemy i zostawiamy piłkę na środku pola, a następnie wchodzimy na
drabinki, na góra 3 szczebelek (jeśli nie ma drabinek, można zbudować „las”
z pachołków).

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: U6
Етап: Część główna
Тип: Grupowy
Час вправи: 7 хвилин
Кількість повторень: 1 раз
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 0 - 100 %
Теги: в/д
Обладнання: Pachołek
Партнер —— Реклама ——
baner