Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra 3v2+1
Добавить в избранные

Kolejność działań w dwóch wariantach tak jak na grafice.

- zawodnicy biali wyprowadzają piłkę będąc w sytuacji 2v3, jeśli uda im się wygrać pojedynek 2v2 w I strefie, to wtedy mogą liczyć na opóźnione wsparcie swojego partnera i tworzy się sytuacja 2+1vs 3. Strzał na małe bramki po wygranym wcześniej pojedynku - za 3pkt

- zawodnicy niebiescy ustawieni w dwóch strefach, dwóch w bezpośrednim powstrzymaniu / odbiorze, trzeci w asekuracji. Jeśli pierwszym dwóm w pojedynku 2v2 uda się odebrać piłkę i zdobyć bramkę - 2 pkt. Jeśli dwóch zawodników z I strefy zostanie miniętych, ale trzeci w II strefie wykonując skuteczną asekurację odbierze piłkę i w sytuacji 3v2+1 uda im się zdobyć bramkę - 1 pkt.

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: U12
Этап: Основная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 20 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 0 - 100 %
Теги: Нет данных
Инвентарь: Малые ворота Мяч Фишка Pachołek
Партнер —— Реклама ——
baner