Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra 3v2+1
Kolejność działań w dwóch wariantach tak jak na grafice.
-
zawodnicy biali wyprowadzają piłkę będąc w sytuacji 2v3, jeśli uda im się
wygrać pojedynek 2v2 w I strefie, to wtedy mogą liczyć na opóźnione
wsparcie swojego partnera i tworzy się sytuacja 2+1vs 3. Strzał na małe bramki po wygranym wcześniej
pojedynku - za 3pkt
- zawodnicy niebiescy ustawieni w dwóch strefach, dwóch w bezpośrednim powstrzymaniu / odbiorze, trzeci w asekuracji. Jeśli pierwszym dwóm w pojedynku 2v2 uda się odebrać piłkę i zdobyć bramkę - 2 pkt. Jeśli dwóch zawodników z I strefy zostanie miniętych, ale trzeci w II strefie wykonując skuteczną asekurację odbierze piłkę i w sytuacji 3v2+1 uda im się zdobyć bramkę - 1 pkt.
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U12 |
Этап: | Основная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 20 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | Нет данных |
Инвентарь: | Малые ворота Мяч Фишка Pachołek |