Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Kształtowanie wytrzymałości
Добавить в избранные
Tzw. koperta. Zawodnik biegnie truchtem na bocznych ścianach i sprintem po przekątnej.
Praca: 60’
Odpoczynek: 30;
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | U12 |
| Этап: | Когнитивная часть |
| Вид: | Индивидуальная |
| Время упражнений: | 15 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 70 - 100 % |
| Теги: | Выносливость |
| Инвентарь: | Pachołek |
Партнер —— Реклама ——
