Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Strefy z utrzymaniem
Добавить в избранные

Trener wyznacza kilku berków, którzy nie mają piłek – pozostali z piłkami. Zadaniem berków jest odbiór piłki, wtedy następuje zmiana berków. Gracze z piłkami mogą chować się w specjalnych strefach – wejść do nich może tylko jeden obrońca. Jeśli dojdzie do takiej sytuacji to zadaniem gracza z piłką jest chronienie jej przez 5 sekund. Po tym czasie może wyjść ze strefy.

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: U8 U9
Этап: Основная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 10 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 0 - 100 %
Теги: Игра 1х1 Прием мяча Ведение мяча Защита мяча
Инвентарь: Мяч Манишка Фишка Pachołek
Партнер —— Реклама ——
baner