Zawodnicy swobodnie grają 1vs1 w wyznaczonym polu. Po zdobyciu bramki, piłkę otrzymuje przeciwnik i nie może atakować tej bramki z której wyprowadza piłkę. W przerwie na zmianę par zawodnicy wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Punkty coachingowe:

-Zwracamy uwagę na częste zmiany par i orientację przestrzenną

- Szybką próbę odbioru piłki po stracie