Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Изучение удара по мячу центральной частью голеностопа
Dodaj do ulubionych

Изучение удара по мячу центральной частью голеностопа 
Игроки первой линии изучают удар подъемом по мячу 
Игроки второй линии меняя скорость мяча направляет по прямой траектории игроку первой линии
Особенность: делается акцент на правильность исполнения элемента. Расстояние между линями 1.5-3м

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U7 U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 3 minuty
Liczba powtórzeń: 2 razy
Przerwa: 15 sekund
Intensywność: 0 - 30 %
Tagi: Działania indywidualne Strzały na bramkę
Sprzęt: Piłka
Partner —— Reklama ——
baner