Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Изучение удара по мячу центральной частью голеностопа
Dodaj do ulubionych
Изучение удара по мячу центральной частью голеностопа
Игроки первой линии изучают удар подъемом по мячу
Игроки второй линии меняя скорость мяча направляет по прямой траектории игроку первой линии
Особенность: делается акцент на правильность исполнения элемента. Расстояние между линями 1.5-3м
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U7 U8 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
Liczba powtórzeń: | 2 razy |
Przerwa: | 15 sekund |
Intensywność: | 0 - 30 % |
Tagi: | Działania indywidualne Strzały na bramkę |
Sprzęt: | Piłka |