Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Starty po przetoczeniach
Dodaj do ulubionych
Zawodniczki leżą na plecach na lini koncowej. Na sygnał wykonują przetoczenie o 180/360 stopni w jedna ze stron i jak najszybszy start. Bieg do połowy/konca boiska.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | |
Rodzaj: | |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 25 - 70 % |
Tagi: | zwinność motoryka |
Sprzęt: | b/d |