Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - DZIADEK 3
Dodaj do ulubionych

ZAWODNICY GRAJĄ GRĘ 4X1 NA OKREŚLONĄ  PRZEZ TRENERA LICZBĘ KONTAKTÓW, PO WYKONANIU OKREŚLONEJ PRZEZ TRENERA LICZBY PODAŃ WBIEGA ZAWODNIK 2 I PO WYKONAIU NASTĘPNEJ LICZBY PODAŃ ZAWODNIK 3 . PO ODEBRANIU PIŁKI ZAWODNIK,ZAWODNICY GRAJĄ PIŁKĘ DO SWOJEGO POLA I ZACZYNAJĄ GRĘ 4X1, NASTĘPNIE 4X2 I 4X3.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 12 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 25 - 60 %
Tagi: b/d
Sprzęt: Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner