Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra na utrzymanie się przy piłce - akcent na fazę O-A
Add to favorites
Gra 6x3 na utrzymanie się przy piłce z zachowaniem pozycji. Środkowi pomocnicy 6, 8, 10 po odbiorze piłki realizują założenia fazy przejścia do działań ofensywnych. Wykonują podanie do jednego z trzech zawodników ustawionych w drugim polu gry (pozycje 7, 11, 9). W tym momencie trzech zawodników czarnych wraca do "swojego" pola gry, a trzech zawodników żółtych przebiega do sąsiedniego pola gry i próbuje odebrać piłkę.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |