ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra na utrzymanie się przy piłce - akcent na fazę O-A
Add to favorites

Gra 6x3 na utrzymanie się przy piłce z zachowaniem pozycji. Środkowi pomocnicy 6, 8, 10 po odbiorze piłki realizują założenia fazy przejścia do działań ofensywnych. Wykonują podanie do jednego z trzech zawodników ustawionych w drugim polu gry (pozycje 7, 11, 9). W tym momencie trzech zawodników czarnych wraca do "swojego" pola gry, a trzech zawodników żółtych przebiega do sąsiedniego pola gry i próbuje odebrać piłkę.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner