ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 4x4x4 + 2br na utrzymanie się przy piłce (na dwie bramki)
Add to favorites
Jeden zespół gra na utrzymanie się przy piłce z wykorzystaniem dwóch bramkarzy i czterech zawodników neutralnych ustawionych na zewnątrz pola gry. Po odbiorze piłki czterech zawodników gra na jedną z dwóch bramek (w ograniczonym czasie). Zespół, który stracił piłkę, próbuje jak najszybciej ją odebrać
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
