Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Doskonalenie techniki gry 1x1 z pozycji 0 st. po podaniu od partnera.
Add to favorites
Zaw1 podaje do Zaw2 i wybiega do narożnika boiska - Zaw1 otrzymuje podanie od Zaw2 i wykonuje minięcie:
Warianty:
- atak z pozycji podwójnego/potrójnego zagrożenia
- miniecie krokiem skrzyżnym/nogą jednoimienną
- zwód rzutem/zwód minięciem/bez zwodu
- atak do środka/na zewnątrz
- rzut z dwutaktu/wbicia/asymetryczny/floater/po piwocie/up&under/z obejścia
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Basketball |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part Main part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 50 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 80 % |
Tags: | minięcie minięcie z narożnika Technics |
Equipment: | piłki D-Man Конус |