Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - A-O w grach 2x2 (lub 2x2+br)
Add to favorites
1) Grę rozpoczynają biali wprowadzeniem piłki zza własnej bramki. Na przeciw wybiegają żółci tworząc parę obrońców do gry 2x2. Biali mają za zadanie oddać strzał do bramki. Żółci po ewentualnym przechwycie piłki - wyprowadzają ją poza linie boczną.
2) Jeśli biali oddadzą strzał do bramki - od razu wracają się do obrony tworząc rywalizację z kolejnymi żółtymi wybiegającymi zza swojej bramki.
Każda para zawodników najpierw atakuje - później broni.
W grze można zastosować element rywalizacji.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 55 - 100 % |
Tags: | Attacking Defense |
Equipment: | ND |