Multimedia
No image
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 20.4 ZOP: Żonglerka
Add to favorites
Wprowadzenie do żonglerki. Dzieci trzymają swoje piłki w rękach. Próbują
wykonać jedną żonglerkę w wyznaczony sposób. Lekko podrzucają piłkę, która
najpierw odbija się od ziemi i dopiero wtedy próbują kopnąć piłkę delikatnie w
górę. Mogą próbować łapać piłkę z powietrza, ale nie jest to wymagane.
Kluczowy jest tutaj dobry pokaz trenera i indywidualna pomoc podczas ćwiczeń.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U6 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 5 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |